「別所温泉に行きたいけど、熊は大丈夫かな…」
長野県での熊出没ニュースを見て、こんな不安を感じていませんか？せっかくの温泉旅行、安心して楽しみたいですよね。
結論からお伝えすると、上田市が公表している目撃情報一覧には「別所温泉」の記載は見当たりませんでした。ただし、これは「絶対に出ない」という意味ではありません。上田市内では目撃情報が継続しており、人身被害も発生しているため、基本的な対策は押さえておくのが安心です。
この記事では、上田市や長野県の公式情報をもとに、別所温泉の熊出没状況・最新情報の確認方法・具体的な対策をまとめました。旅行前に読んでおけば、必要な準備と心構えがわかります。
「ここまでやれば大丈夫」という安心感を持って、別所温泉を楽しんでくださいね。
別所温泉で熊は出る？目撃情報の結論【2025年最新】
まず気になるのは、「別所温泉で実際に熊が出ているのか？」という点ですよね。
上田市が公表している年度別の「クマ目撃情報」一覧（PDF）を確認したところ、場所欄に「別所温泉」という表記は見当たりませんでした。
これを聞いて「じゃあ安心だ」と思うかもしれません。でも、ちょっと待ってください。「記載なし＝出没ゼロ」とは言い切れないんです。
上田市の公表データを確認した結果
上田市は、クマの目撃情報を年度ごとにPDFで公開しています。令和5年度・令和6年度の一覧を確認した結果は以下のとおりです。
【年度別：別所温泉の記載有無と上田市内の主な事例】
- 令和6年度：「別所温泉」の記載なし／「鹿教湯温泉地区」の記載あり／市民の森公園周辺の目撃あり
- 令和5年度：「別所温泉」の記載なし／「良泉寺の墓地（人身事故）」の記載あり
このように、温泉地名が一覧に載るケースはあります（鹿教湯温泉など）。一方で、別所温泉については確認した範囲では見当たりませんでした。
令和7年度の事例
上田市内では令和7年4月25日にも人身事故が発生しています。市民の森公園付近の山中で、成獣1頭に襲われて負傷した事例が市のページに明記されています。
「記載なし＝安全」ではない理由
「一覧に載っていないなら安心」と考えたくなりますが、そう単純ではありません。
理由はシンプルで、自治体の一覧は「通報・確認されたもの」が中心だからです。つまり、目撃されても通報されなかったケースや、人目につかない場所での出没は、一覧には反映されません。
山際・沢沿いなど、条件によっては遭遇リスクがゼロとは言えません。「記載なし＝ゼロ」ではなく、「記載なし＝確認されていない」と捉えておくのが安全です。
別所温泉の温泉街中心部であれば、人通りも多く、熊が出没しにくい環境ではあります。とはいえ、周辺を散策する予定があるなら、「出ない前提」ではなく「念のため備える」というスタンスがおすすめですよ。
長野県内の状況は？注意報・人身被害の傾向
別所温泉だけでなく、長野県全体の状況も気になるところですよね。
長野県では地域ごとの状況に応じて「ツキノワグマ出没注意報」が発出されており、人身被害も継続して報告されています。
「注意報」と聞くとドキッとするかもしれませんが、どんな基準で出されるのかを知っておくと、冷静に判断できるようになりますよ。
「注意報」はどんな時に出る？
長野県の注意報は、目撃件数の「増え方」を基準に発出されるケースが多いです。
具体的には、以下のような基準が確認できます。
- 里地での目撃件数が平常年の1.5倍以上（長野地域の資料より）
- 里地での目撃件数が「5件/週以上」かつ「前週の1.5倍以上」（北アルプス地域の発出基準）
つまり、「急に増えてきたから気をつけて」というシグナルですね。逆に言えば、注意報が出ていない時期でも、ゼロではないということです。
💡 補足
注意報は広域の目安であり、「出ていない＝安全」を保証するものではありません。最終判断は、上田市など市町村の最新情報で確認するのが確実です。
上田市内でも人身被害は発生している
「人身被害」と聞くと遠い話のように感じるかもしれませんが、上田市内でも実際に起きています。
長野県の公式発表（プレスリリース等）によると、人身被害の件数は以下のとおりです。
- 令和7年度（5月8日現在）：4件6名
- 令和6年度：12件13名
また、上田市のページには令和7年4月25日に市民の森公園付近で発生した人身事故が明記されています。午前9時50分頃、山中で成獣1頭に襲われて負傷したケースです。
令和5年度の一覧には「良泉寺の墓地（人身事故）」という記載もあります。温泉街から離れた場所とはいえ、上田市内で人身被害が起きているのは事実です。
こうした情報を見ると不安になるかもしれませんが、大切なのは「怖がりすぎず、でも油断しない」というバランス。次のセクションでは、最新情報の確認方法をお伝えしますね。
最新情報はどこで確認する？旅行前に見るべき「公式ルート」2つ
「結局、どこを見ればいいの？」という疑問にお答えします。
別所温泉の最新状況は、上田市の一次情報を「速報」と「地図」で押さえるのがいちばん確実です。
具体的には、次の2つだけ見ればOK。前日の夜か当日の朝にサッと確認しておくと、安心感がグッと変わります。
旅行前に確認するのはこの2つ
① 上田市メール配信サービス（クマ出没に関する注意情報）
→ 直近の目撃情報が時系列で出るので、「今週〜今日の動き」を確認するのに向いています。
→ 記事検索で「クマ」と入れるだけでも一覧で追えます。
② 上田市の熊目撃情報マップ（地図）
→ 行きたい場所（別所温泉周辺など）の近くに、目撃情報が出ていないかを地図でざっくり確認できます。
→ 「別所」「塩田」など周辺のエリア感をつかむのにも便利です。
時間がない時は、メール配信サービスの一覧だけでもOKです。「日時」と「場所」を流し見するだけで、直近の雰囲気はつかめますよ。
当日判断に迷ったら「電話」が早い
クマ目撃情報を見ても判断がつかない、不安が残る…そんな時は電話で直接聞くのが一番早いです。
上田市の「クマ目撃情報」ページには、担当窓口の連絡先（森林整備課・地域自治センター）が掲載されています。
- 「別所温泉周辺で最近の目撃はありますか？」
- 「〇〇方面を散策予定ですが、注意点はありますか？」
こんな感じで聞けば、現地の最新状況を教えてもらえます。旅行者からの問い合わせにも対応してくれるので、遠慮せず活用してくださいね。
夕方や早朝は熊の活動が活発になりやすい時間帯です。山際・沢沿いの予定がある場合は、時間帯をずらすことも検討してみてください。
ここまでで、出没状況の確認方法は押さえられました。次は、具体的な対策と持ち物について解説していきますね。
別所温泉で実践する熊対策｜時間帯・行動・持ち物
「具体的に何をすればいいの？」という疑問に、県と市の推奨情報をベースにお答えします。
基本は「朝夕を避ける」「音で存在を知らせる」「単独行動を減らす」の3つ。温泉街中心の観光なら過度に心配する必要はありませんが、周辺を散策する予定があるなら、この3点を意識しておくと安心です。
出発前に準備しておくこと
旅行の荷造りをするとき、以下の項目をチェックしておきましょう。
出発前チェックリスト
- 最新情報の確認：上田市メール配信サービス（クマ出没に関する注意情報）で直近の情報をチェック
- 音の出る装備：熊鈴・笛・ラジオのいずれかを用意
- 行動計画の見直し：山際・沢沿いの散策は朝夕を避ける／できれば複数人で行動
熊鈴は100円ショップでも手に入りますし、スマホでラジオを流すだけでもOK。大切なのは「自分の存在を音で知らせる」ことです。熊は基本的に人間を避けたい生き物なので、こちらの存在に気づいてもらえれば、向こうから離れてくれることが多いんですよ。
散策中に気をつけること
温泉街を出て周辺を歩くときは、以下の点を意識してみてください。
散策中チェックリスト
- 糞・足跡を見つけたら引き返す：熊が近くにいる可能性があります
- 子グマを見かけたら絶対に近づかない：母グマが近くにいる可能性大
- 沢沿い・雨風の強い日は特に注意：水音や風で互いの気配に気づきにくくなります
長野県の公式ページでも、「川や沢沿いは水音で気づきにくい」と注意喚起されています。静かな場所ほど、音を出す意識を高めておくのがポイントですね。
子グマがかわいく見えても、絶対に近づいたり写真を撮ろうとしたりしないでください。母グマは子グマを守るために攻撃的になることがあります。見かけたら静かに立ち去りましょう。
季節による活動傾向の目安
熊の活動時期も知っておくと、心構えがしやすくなります。
上田市の公式ページによると、熊の活動傾向は以下のとおりです。
- 冬眠開始：11月中旬頃から
- 冬眠明け：3月下旬頃に目覚めて活動開始（子連れの可能性も）
「冬なら安心」と思いがちですが、冬眠の時期は個体差があります。暖冬の年は活動期間が長くなることもあるので、季節に関係なく最新情報を確認するのがおすすめです。
💡 補足
別所温泉の温泉街中心部は人通りも多く、店舗や旅館が並んでいます。温泉街の中だけを楽しむなら、そこまで神経質になる必要はありません。周辺の自然散策に出かける場合に、対策を意識すればOKですよ。
ここまでの対策を押さえておけば、基本的な備えはバッチリです。でも、「もし遭遇してしまったら？」という疑問も残りますよね。次のセクションで、遭遇時の対応について解説します。
もし遭遇したら？NG行動と通報先一覧
できれば遭遇したくないですが、万が一のために知っておきたいのが「遭遇時の対応」ですよね。
基本原則は「背中を見せて逃げない」「大声や投石をしない」「ゆっくり離れる」の3つ。パニックになりそうな場面ですが、この3つだけでも頭に入れておくと、いざという時に冷静に動けます。
遭遇時にやってはいけないこと
長野県の公式ページでは、近距離で熊と遭遇した場合の注意点として、以下のNG行動が明記されています。
遭遇時のNG行動
- 背中を見せて逃げる：追いかけられる可能性があります
- 大声で叫ぶ・石などを投げる：熊を刺激して攻撃を誘発することも
- 死んだふりをする：効果はありません
怖くなって走り出したくなる気持ちはわかります。でも、熊は走るものを追いかける習性があるので、背中を見せて逃げるのは逆効果なんです。
では、どうすればいいのか？正解は「熊から目を離さず、ゆっくり後ずさりして離れる」です。
📌 遭遇時の対応ステップ
【距離がある場合】
静かにその場を立ち去る。刺激しないことが最優先です。
【近距離で遭遇した場合】
走らない、背を向けない、大声を出さない。熊を見ながら、ゆっくり後ずさりで距離をとりましょう。
【安全を確保したら】
すぐに目撃情報を関係先へ連絡。次の被害を防ぐためにも大切です。
💡 補足
長野県のページには「この距離（近距離）では、市販のクマ撃退スプレーも有効」という記載もあります。心配な方は、アウトドアショップなどで熊撃退スプレーを購入しておくのも一つの選択肢です。
通報・相談先リスト（旅行者向け）
遭遇した場合や、目撃情報を共有したい場合の連絡先をまとめました。優先順位をつけて覚えておくと、いざという時に迷いません。
【緊急時（危険が差し迫っている）】
110番（警察）または 119番（消防）
【目撃情報の共有（市内の情報集約）】
上田市 森林整備課 電話：0268-23-5124
【観光動線の注意喚起を確認したい場合】
別所温泉観光協会
電話：0268-38-3510（営業時間：10:00〜16:00）
「こんなことで電話していいのかな…」と遠慮する必要はありません。目撃情報は、次の被害を防ぐための貴重なデータになります。見かけたら、安全を確保してから連絡してくださいね。
ここまでで、出没状況・対策・遭遇時の対応を一通りお伝えしました。最後に、よくある質問にもお答えしておきますね。
別所温泉の熊に関するよくある質問
別所温泉への旅行を計画している方から、よく聞かれる疑問をまとめました。
- 温泉街の中心部でも熊は出ますか？
-
上田市の公表情報を確認した範囲では、「別所温泉」という場所での目撃記載は見当たりませんでした。温泉街の中心部は人通りも多く、旅館や店舗が並んでいるため、熊が出没しにくい環境といえます。ただし、周辺の山際や沢沿いを散策する場合は、基本的な対策をしておくと安心です。
- 熊鈴は本当に必要ですか？
-
温泉街の中だけを楽しむなら、必須ではありません。ただし、周辺の自然を散策する予定があるなら持っておくと安心です。熊は基本的に人間を避けたい生き物なので、音で存在を知らせることで遭遇リスクを下げられます。熊鈴がなければ、スマホでラジオを流すのでもOKですよ。
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- 子連れでも安全に楽しめますか？
-
温泉街中心の観光であれば、過度に心配する必要はありません。お子さんと一緒に周辺を散策する場合は、山際・沢沿いを避け、明るい時間帯に行動するのがおすすめです。また、お子さんから目を離さない、単独行動をさせないといった基本的な注意を心がけてくださいね。
- 冬は熊の心配はいらない？
-
上田市の情報によると、熊は11月中旬頃から冬眠に入り、3月下旬頃に活動を再開するとされています。ただし、冬眠の時期は個体差があり、暖冬の年は活動期間が長くなることもあります。「冬だから大丈夫」と油断せず、旅行前に最新情報を確認しておくのがおすすめです。
まとめ：別所温泉の熊対策は「確認＋基本の備え」でOK
最後に、この記事のポイントを振り返っておきましょう。
この記事のまとめ
- 上田市の公表データでは「別所温泉」の目撃記載は見当たらなかった（ただし「記載なし＝ゼロ」ではない）
- 長野県内では人身被害も発生しており、上田市内でも令和7年4月に事故があった
- 最新情報は上田市メール配信サービス（クマ出没に関する注意情報）で確認
- 基本対策は「朝夕を避ける」「音で存在を知らせる」「単独行動を減らす」
- 遭遇時は「背中を見せて逃げない」「ゆっくり離れる」が鉄則
別所温泉は、信州最古の温泉として知られる魅力的なスポットです。温泉街の中心部であれば、熊を過度に心配する必要はありません。
ただ、「絶対に出ない」と断言できる場所はどこにもありませんよね。だからこそ、「最新情報を確認する」「基本の備えをしておく」という2つを押さえておくだけで、安心感がまったく違ってきます。
この記事を読んでくださったあなたは、もう必要な知識は身についています。あとは出発前にサッと最新情報をチェックして、別所温泉の温泉と歴史ある街並みを、思いっきり楽しんできてくださいね。
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※本記事は2025年12月17日時点の公式発表・報道をもとに作成しています。最新の状況は、必ず自治体などの公式情報もあわせてご確認ください。
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