「外食費を節約したいけれど、たまには美味しいものをゆっくり食べたい」
そう思ったとき、真っ先に候補に上がるのが「サイゼリヤ」と「ガスト」ではないでしょうか？どちらも安くて便利なファミレスですが、「結局、どっちがどれくらい安いのか？」と迷ってしまうことは意外と多いものです。
結論から言うと、お会計の総額は「サイゼリヤ」の方が圧倒的に安くなります。しかし、ガストには価格差を埋めるだけの「居心地の良さ」や「クーポンのお得技」があるのも事実です。
この記事では、公式サイトの2026年最新情報に基づき、以下の3点を分かりやすく解説します。
- 人気メニュー6品の具体的な価格差（ドリア、ハンバーグ、ピザ等）
- ランチや「ちょい飲み」で利用した場合の予算総額
- 価格差の正体（注文方法や店内の過ごしやすさの違い）
ガストの定番「チーズINハンバーグ」を、おうちでも楽しめます
ポチップ
結論：単品の安さなら「サイゼリヤ」、セットのお得感なら「ガスト」
まず、最も気になる「お財布への優しさ」について結論を出しましょう。単純に「食べる・飲む」だけのコストを比較すれば、勝者は間違いなくサイゼリヤです。
サイゼリヤのメニューは、ガストの同等商品と比較して約6割〜7割程度の価格に設定されています。2人で食事をした場合、合計で数百円〜1,000円近くサイゼリヤの方が安くなることも珍しくありません。
一方で、ガストには「価格以外の強み」があります。コンセントやWi-Fiが完備されており、座席も広め。「場所代（カフェ代）」込みで考えると、ガストのコストパフォーマンスは非常に高いと言えます。
今回の比較のポイント
- 安さ最優先なら：迷わず「サイゼリヤ」
- 長居したい・作業したいなら：環境が整った「ガスト」
※注意：ガストの価格は店舗の立地（都市部・地方など）によって異なります。この記事では、公式の最新情報を元に「地方都市〜都市部」の価格目安（約〇〇円〜〇〇円）を記載しています。
どっちが安い？人気メニュー6番勝負【値段・量・味】
ここでは、皆さんがよく注文する定番メニューの価格を直接対決させてみました。「実際にレジで払う金額」の違いをイメージしてみてください。
1. ドリア対決
サイゼリヤの代名詞とも言えるドリアですが、価格差は歴然としています。
- サイゼリヤ：ミラノ風ドリア 300円（税込）
- ガスト：ミートドリア 約540円〜640円（税込）
結果：サイゼリヤが約半額。ガストはソースが濃厚で「洋食屋さんのドリア」という味わいです。
2. ハンバーグ対決
- サイゼリヤ：ハンバーグステーキ 400円（税込）
- ガスト：チーズINハンバーグ 約720円〜820円（税込）
結果：ガストは高いが、中身が違う。ガストは看板メニューの「チーズ入り」が主力のため単価が高いですが、その分満足度も追求されています。
3. ピザ対決
- サイゼリヤ：マルゲリータピザ 400円（税込）
- ガスト：たっぷりマヨコーンピザ 約580円（税込）
結果：ガストは値上がり傾向。以前は500円でしたが現在は約580円です。ただし、直径約24cmと大きく、シェア向きなのはガストです。
4. パスタ対決
- サイゼリヤ：ペペロンチーノ 300円（税込）
- ガスト：ペペロンチーノ 約620円〜790円（税込）
ガストは「生パスタ」を使用しており、麺のモチモチ感で差別化を図っています。
5. チキン・サイドメニュー対決
- サイゼリヤ：若鶏のディアボラ風 500円（税込）
- ガスト：若鶏のグリル（大葉おろし） 約790円〜990円（税込）
6. サラダ・デザート対決
- サイゼリヤ：小エビのサラダ 350円 / イタリアンプリン 250円（税込）
- ガスト：蒸し鶏とケールのサラダ（S）360円〜460円 / ガトーショコラ 約390円（税込）
ランチ・セット・ちょい飲みだと総額はどう変わる？
単品ではなく「食事全体」での予算も見てみましょう。利用シーンによっては、ガストとの差が縮まることもあります。
利用シーン別の予算目安
- ランチセット
- サイゼリヤ：500円〜600円（サラダ・スープ付）。全国ほぼ一律。
- ガスト：日替わりランチ 約560円〜790円。スープバー付き。
- ドリンクバー
- サイゼリヤ：セット 200円（税込）
- ガスト：セット 約250円（税込）
- ちょい飲み（アルコール）
- サイゼリヤ：グラスワイン 100円
- ガスト：ハッピーアワー活用で安くなりますが、定価ではサイゼリヤが圧勝。
ゆっくり過ごせるのはどっち？【注文方法・店内の雰囲気】
価格差の理由とも言える「サービス面」の違いを比較します。「数百円高くてもガストを選ぶ理由」はここにあります。
サービス面の比較
- サイゼリヤの特徴
- 注文：用紙記入 または スマホ（QR）注文へ移行中
- 配膳：スタッフによる提供が中心。
- 設備：コンセント等は少なめ。サッと食べて出るスタイルに最適。
- ガストの特徴
- 注文：全席タブレット。大きな写真で選びやすい。
- 配膳：ネコ型ロボットが活躍。子供連れに人気。
- 設備：コンセント・Wi-Fi完備の席が多く、ゆっくり過ごしやすい。
よくある質問（FAQ）
- ガストでも安く食べる方法はありますか？
-
はい、公式アプリの「クーポン」活用が必須です。また平日の日替わりランチやハッピーアワーを利用することで、サイゼリヤとの価格差を最小限に抑えられます。
- サイゼリヤでクレジットカードは使えますか？
-
はい、現在はほとんどの店舗でクレジットカードや電子マネーが利用可能です。
- ゆっくり勉強や作業をしたい時はどちらがおすすめ？
-
コンセントやWi-Fi環境が整っているガストがおすすめです。サイゼリヤは回転を重視する店舗が多いため、長居にはガストの方が適しています。
まとめ：利用シーンで使い分けるのが正解
今回の比較のポイントをまとめます。
- 価格の安さ：全ジャンルで「サイゼリヤ」の圧勝。
- ランチ：どちらも500円台〜で安いが、スープ飲み放題のあるガストも優秀。
- 居心地：電源・Wi-Fi・タブレット完備の「ガスト」が快適。
「今日はとにかく出費を抑えたい」という日はサイゼリヤへ。「充電しながらゆっくり話したい」という日はガストへ。このように使い分けるのが、最も賢いファミレス活用術です。ぜひ次回の食事選びの参考にしてみてください。
本記事のメニュー内容・価格・サービス等は、2026年2月3日時点の情報をもとにまとめています。
実際の内容は、店舗や時期によって変更される場合がありますので、ご来店前に公式サイトで最新情報をご確認ください。
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